パンと牛乳…やめてみる？

パンと牛乳は今すぐやめなさい！って本を読みました。

こういう本にありがちのカゲキさはない。巻末近くにある、クリニックの患者さんの体験談は、なんか信用できる感じがした。

データというか科学的根拠みたいなものには結構ページが割かれていて、まあ一般の読者にも分かりやすい口調で書かれています(が、ワタシのような文系読者はつい、ナナメ読み☺)。

若い頃はなんだか毎朝パンじゃないと嫌な人だったんだけど、ここ数年、ダイエットがきっかけだったか…ご飯と納豆！な人になり。

ですがパンはもちろん嫌いじゃないので、週末のシゴトがない朝のトーストは楽しみにしています。

ところがなんだか…週末に限り、昼近くなって起こる腹痛に、…もしやパンのせい？とうすうす思ってはいた、のが今日のこの本を読むに至ったきっかけ、かも。

パンを食べて得られる幸福感は、結局「小麦粉中毒」によるもの、という説明は…科学的なのかどうかは分かりませんが、経験的には何か納得できるところはあります。

朝絶対にパンじゃなきゃ！なのは我が家では三女だけで、三女に関しては確かにこの本に書かれてるような…鼻のアレルギーがとても気になってはいる。

…というわけで、結論としては。我が家でもぜひ３週間やめてみたい。パンと牛乳。

やめてみて体調を見て判断すればいいわけで。

週末スーパーに行く度に菓子パンを山とレジカゴに詰め込む…夫を説得するのが難関ですが。

賢治のネーミングがすごすぎる件

ソンバーユ将軍。リンパー先生にリンポー先生。

宮沢賢治のネーミングセンスがすごすぎる。

うんと、ソンバーユ将軍てひとがいたんですね。長い長い戦争から帰ってきて。

そしたら、あまりに長い行軍が影響してか、馬に体がぴったりくっついちゃって、とれなくなっちゃったんです。

それで、リンパー先生とリンプー先生と、それからリンポー先生、っていう三人のお医者にかかって、なんとか事なきを得ました、っていう。

まあそれだけの話なんですけど✨

リンパがどうこう、夫としょーもない話をしていて思い出した童話。童話？

キンドルで全集買って読み返しました。

なんか、馬の尻尾からすなぼこりの？カタマリがどさっと落ちるシーンとか。医者のところで「弟子がうやうやしく布巾をかけて持ってくる」赤い餅とか。そういう細部の描写がいいですね。なつかしい。

北守将軍と三人の医者。そんなタイトルでした。

しっかし今年の肌の乾燥は半端じゃないです。

ワタシもリンパー先生にかかりたい☺

久々にBO GUMBOS

朝はボブ・マーリー、帰りはボブ・ディラン、と判で押したような生活(カーオーディオのBGMね)をもうどんだけ続けてきたのか。

まあ別に誰にも強制されてないのですが😃

いい加減新しいの入れようと。ゆーことで今朝、ようやく思い立って入れたのが、これ

1989年ね。高校生でしたわ✨

いまだにでも、一番好きな曲かも知れない「魚ごっこ」。好き、というか、今のワタシは「魚ごっこ」聴いてた頃のワタシから、全く成長してないとゆーか。魚ごっこの時に今のワタシが出来上がったというか。

ヒトってみんなそんなもんでしょうか🐠

でも帰り道CD聴きながら、なんか発見がありました。

どんとが若くして死んだこと知ってるから。ワタシより10は年上だったどんとだけど、いつの間にかどんとの年越えちゃったな。

なんかどの歌もどの歌も、テキトーそうに聞こえる歌詞だけど、今聞くとなんか分かる。

生きづらかっただろうなどんと、みたいな。常に、ここにはないどこか、を求めてたんだろうな、みたいな。まあロックなんてみんな

そんなもんだろうけど。

働いてくたくた、みたいな歌詞にもあまり中年の実感はこもってない。年くってからのユニコーンのほうが、こういう歌詞は「らしい」ね。

まー要は、自分が年くった、とゆーことですが👍

しみじみ聴いちゃった部分もあるけど、でも「自分を変えろお🎵」の絶叫聞いて、元気になった部分も。

KYONみたくジャズピアノを弾く、っていう隠居後の夢？もなんか思い出した😆

ナナメ上、見ていこっ

湿疹だかじんましん 2

アレルギー検査の結果は

猫 ★★★

犬 ★★

で、共に数年前の結果より★一つずつ増えてました。(スギはなぜか★四つに減ってた。)

で、それみたことか～、という感じでセンセイにはお説教されてしまったのですが。(湿疹ですんでるからまだいいようなもので、これがぜんそくになったら。最悪呼吸できなくなるからね？みたいな。ま～親身なかかりつけ医です😆)

ですが、な～んかワタシとしては納得いかないんですね。猫も犬もずっと飼ってるし？体調悪くなった時期に特に猫に触れたとかもないし。そうじは完璧？だしっ

ところが、セレスタミンとやらの内服が終わってしばらくすると、またなんか湿疹でてきた。

そこでふと気付いたのですが、なんか今までのアトピーとかの出る部位と違うな。

胸のあたりとか、おなかとか。なんかじんましんぽい？

あ、そーいえばこの、ノンアルビール(毎晩、シゴト後の定番)飲んでから出た？もしかして？😒

それから数日、とりあえずノンアルやめて人体実験中です💦

甘酒➡なんかちょっとぽつぽつ

ホットワイン➡チンしてアルコール飛んでるからか？なんかマシかも

アルコール飲まない➡う～ん、確かにこの三日間のうちでは一番マシ

ネットで調べると、ノンアルビールの添加物がよくない、とか。ノンアルとか発泡酒飲むくらいなら本物をちょっと飲むほうが体にいいとか(ほんとか？)

とにかく、なんだかよく分かりませんが、ノンアルもアルコールも飲めないストレス？に耐えております👮

今日の散歩にて遭遇。アオサギくん🎵キュート💓

小春日ともゆーべき陽気のなか、微動だにしませんでした

また会えますように。

湿疹だかじんましんだか その1

湿疹だかじんましんだかがひどくなってしたこと

1. 肌着類を綿製品に替えまくる
2. 洗濯洗剤を変えてみる
3. ツムラバスハーブで入浴してみる
4. ホホバオイルの導入

洗剤は「皮膚科医の8○%が勧めた‼」とか帯のついてたコレ

結果、なんか全然良くならず、結局あきらめて何ヵ月ぶりかに病院に駆け込んで。(また、花粉症の時の飲み薬もらうんだろうな～的な。)

診断は、アナタのこと今まで診てきた中で一番ヒドいよ？アレルギー検査するよ。いつもの塗り薬と飲み薬のほかに、三日間飲むよく効く薬出すよ、ということで😓

とりあえず、犬と猫のアレルギーを疑われ、そうじの仕方とかを指南されてしまいましたが(こちとらアレルギー対策は自称・セミプロなのだが🐱)

帰ってとりあえず、ホホバオイルも追放、とゆーかちょっとお休みすることにしました。

薬はとてもよく効いて、症状は軽快。

ところが続きがありまして。

ジ○○ブラが先かアトピーが先か

…は分かりませんが、とにかくブラでひどい目にあいました。

ジニエブラエアーってやつ。使用感が良かったので、半年近く？連用してました。

レビューで評価の低いもの見ると、湿疹が…とか。そりゃー、出ましたよ。あせも的なのが。でも、以前使ってたワコールのブラだって出たし。

とにかく、肩がこらないとか、ずれのストレスがないとか、そーいうとこ優先して、シゴト時に愛用してました。

そしたら。

確かに、肌の調子が非常に悪かったんですね。アトピーが悪化したとばっかり思ってました。

そしたら、月曜日に帰宅して、ブラ外した瞬間

全身じんましん…😢

そうなったらなったで色々思い当たることもあり、即、ジ○○はゴミ箱に放りこんで

フリープ買いました…

せっせとホホバオイル塗ってます。

あ、ほんとに肌の調子が悪いときは、ホホバオイルは唇には塗らないほうがいいですよ。

唇はワセリンから浮気厳禁ですっ

ブレードランナー2049

観ました。

前作は見てない=思い入れなし

169分でしたっけ？一番最後の時間帯で、終わるの23時半

耽美主義というのか審美的というか。やたら映像美の追求はあった。

にしても～、寝るなよオット💦

ワタシはロシア映画も好きで見られるヒトですので。眠くはなかったのですが

隣で舟をこぎだした夫が気になって、途中から集中欠きました😓

「メッセージ」の監督なのですね。なるほどあの大音量。

ワタシは断然、前作「メッセージ」のほうが好きですね～

あの宇宙人の登場シーン、独特の音楽と共に忘れがたいな～

テッド・チャンの原作も大変よいですよ。おすすめ。

ブレードランナーは、とりあえず前作見てみようと思います。

いや～、おもしろい映画を見たいものですね。